Los tres pilares del centro: alto rendimiento, salud y cuidado del cuerpo.
Nuestros nutricionistas analizan tu metabolismo y estilo de vida para crear planes de alimentación que optimicen tu energía, mejoren tu composición corporal y potencien tu salud a largo plazo.
La nutrición en EpicFit no se trata de dietas restrictivas ni de productos mágicos; se trata de salud, rendimiento y, sobre todo, de educación. Nuestro equipo de nutrición, liderado por Leticia y Ainhoa, entiende la alimentación como una herramienta terapéutica poderosa, capaz de potenciar tu bienestar físico y mental desde la base.
Lejos de los enfoques genéricos, Leticia y Ainhoa trabajan con una metodología 100% personalizada. Ya sea que busques mejorar tu composición corporal, optimizar tu rendimiento deportivo o abordar una patología específica, su objetivo es que aprendas a tomar decisiones conscientes sobre tu alimentación.
Estos son los Programas Especializados que desarrollan:
Un abordaje centrado en mejorar tu relación con la comida y tu composición física. Sin productos sustitutivos; la clave es la educación nutricional y la estrategia personalizada, con revisiones quincenales para asegurar que disfrutas del proceso y consolidas el cambio de hábitos a largo plazo.
Si tienes un reto competitivo o un programa de entrenamiento exigente, Leticia y Ainhoa planifican tu alimentación para potenciar tu rendimiento. Aprenderás a adaptar tu ingesta al día a día, mejorar tu recuperación y usar suplementación de forma segura y supervisada solo cuando sea necesario.
Estrategias nutricionales diseñadas para que tu cuerpo consiga aumentar de peso y músculo de forma saludable, mejorando tu condición física global. El plan se readapta cada 3-4 semanas según tu evolución.
Tratamiento nutricional específico para mejorar digestiones y abordar condiciones como SIBO, intolerancias, celiaquía, gastritis o enfermedades inflamatorias, reduciendo la hinchazón y la pesadez.
La misma calidad y cercanía del servicio presencial, adaptada a tu ritmo y ubicación a través de videoconferencia. Compatible con todos los programas de salud y rendimiento.
Abordaje integral para enfermedades relacionadas con la alimentación (colesterol, diabetes, hipertensión, etc.), buscando mejorar tus analíticas y calidad de vida a través de la pedagogía de tu patología.
Un programa específico para mujeres que desean conocer y mejorar su ciclo hormonal o familias que están en proceso de búsqueda de embarazo.
Acompañamiento trimestral para cubrir las distintas necesidades nutricionales de cada etapa, priorizando tu tranquilidad y el desarrollo saludable del bebé hasta el nacimiento.
Un programa puramente formativo donde aprenderás a construir una base saludable: desde leer etiquetas y hacer una lista de la compra inteligente, hasta planificar tu menú semanal con recetas sencillas y sabrosas.
Trabajo enfocado en la motivación intrínseca y el autocuidado para sanar la relación con el cuerpo y la comida, basándose en el respeto y el hambre intuitiva.
EpicFit en Vitoria-Gasteiz, fusiona la nutrición y el ejercicio físico bajo un enfoque integral de salud y alto rendimiento. Su filosofía se basa en aplicar el rigor de las ciencias de la salud a través de estrategias terapéuticas personalizadas.
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